Jakarta, Kirani – Ajang FIFA World Cup 2026™ baru saja usai, namun momen menarik di dalamnya masih menjadi perbincangan hangat di media sosial. Selain aksi memukau di lapangan hijau dan rekor yang tercipta, gaya rambut keren para bintang sepak bola dunia selalu berhasil mencuri perhatian.
Aturan ketat yang melarang penggunaan perhiasan saat bertanding membuat penataan rambut menjadi salah satu cara utama bagi para atlet untuk menunjukkan karakter mereka. Tak heran, memiliki kulit kepala sehat, bebas ketombe, dan tetap percaya diri seperti Cristiano Ronaldo menjadi impian banyak orang—terutama mereka yang menjalani gaya hidup aktif dan hobi berolahraga.
Namun, keringat berlebih dan kotoran setelah berolahraga kerap memicu timbulnya masalah seperti ketombe, rambut lepek, dan rasa gatal yang mengganggu.
Tantangan Kulit Kepala bagi Mereka yang Aktif Berolahraga
mengikuti sesi pemeriksaan kondisi kulit kepala
Saat berolahraga secara intens, tubuh secara alami memproduksi lebih banyak keringat untuk menjaga suhu tubuh. Sayangnya, jika keringat ini bercampur dengan minyak alami dan kotoran di kulit kepala, dampaknya bisa membuat rambut cepat lepek, gerah, hingga memicu ketombe.
“Ketombe, kulit kepala berminyak, rambut lepek, dan rasa gatal pada kulit kepala merupakan masalah yang umum dialami atlet. Pada sebagian orang, rambut juga dapat terasa lebih kering, kusam, atau mudah patah akibat paparan sinar matahari, aktivitas luar ruang yang intens, dan perawatan yang kurang tepat,” jelas Matthew Seal, CLEAR Scalp Derma Expert.
Matthew menambahkan bahwa kesalahan umum yang sering dilakukan adalah menunda keramas setelah latihan, menggunakan produk yang kurang tepat, atau lupa membersihkan perlengkapan olahraga seperti helm dan topi.
Langkah Praktis Merawat Kulit Kepala Bebas Ketombe
Bagi kamu yang aktif bergerak dan ingin tetap tampil fresh serta percaya diri sepanjang hari, berikut beberapa tips perawatan kulit kepala dan rambut yang bisa diterapkan sehari-hari:
- Bersihkan Keringat Segera Setelah Berolahraga
Jangan membiarkan keringat menempel terlalu lama. Segera keramas setelah beraktivitas agar kotoran dan penumpukan minyak tidak mengendap di kulit kepala.
- Pilih Sampo dengan Kandungan Niacinamide dan Menthol
Gunakan sampo yang tidak hanya membersihkan tetapi juga merawat. Kandungan niacinamide membantu merawat scalp barrier, sementara kandungan menthol atau peppermint memberikan efek sensasi dingin yang menyegarkan.
- Hindari Produk Styling yang Terlalu Berat Sebelum Latihan
Sebelum berolahraga—terutama jika harus memakai helm atau topi di bawah terik matahari—hindari penggunaan gel atau wax yang terlalu tebal karena dapat menyumbat pori-pori kulit kepala.
- Dukung Perawatan dari Dalam
Perawatan luar tidak akan maksimal tanpa dukungan nutrisi dari dalam. Pastikan hidrasi tubuh terpenuhi dengan cukup minum air putih, serta konsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup.
Solusi Perawatan Tingkat Ultra untuk Menjaga Performa
Untuk melengkapi perawatan harian, pilihan produk sampo yang tepat menjadi kunci utama. CLEAR Men Ultra hadir tidak hanya untuk membantu membersihkan ketombe, tetapi juga merawat kesehatan kulit kepala secara menyeluruh.
Diperkaya dengan 3X Cooling Factor dari menthol dan peppermint, produk ini memberikan sensasi bersih dan segar hingga 48 jam. Secara dermatologis, formulanya bekerja aktif mengatasi ketombe langsung dari sumbernya, memperkuat scalp barrier, serta meredakan gatal.
“Kulit kepala yang sehat membantu menciptakan lingkungan yang baik bagi rambut serta mendukung kenyamanan saat beraktivitas. Lebih dari itu, kulit kepala yang bersih dan segar dapat meningkatkan rasa nyaman dan percaya diri para atlet sehingga mereka dapat tetap fokus pada performa,” tutup Matthew.
Teks: Tim Kirani | Foto: Unilever