Jakarta, Kirani – Quality Time adalah waktu yang dihabiskan bersama orang-orang terdekat dengan memberikan perhatian penuh tanpa gangguan. Quality Time juga bisa diartikan sebagai waktu atau momen berkualitas yang berpusat pada kebersamaan atau kegiatan yang dilakukan bersama keluarga.
Dalam kehidupan manusia modern saat ini, Quality Time menjadi sebuah kemewahan yang mesti dipersiapkan secara seksama. Hal ini, mengingat setiap individu dalam keluarga memiliki kesibukan satu sama lain, sehingga diperlukan perencanaan untuk melakukan Quality Time ini.
Quality Time bersama keluarga adalah momen saat seluruh anggota keluarga berkumpul, saling bercerita dan berbagi rasa tentang apa saja yang mereka alami, pikirkan dan rasakan. Dari sinilah, setiap anggota keluarga akan saling berempati atau memahami satu sama lain.
Semntara itu, Quality Time sendiri dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti pergi liburan bersama keluarga, menonton bersama di rumah atau bioskop. Lalu memasak bersama, berolahraga bersama dan mengunjungi tempat baru untuk mencoba kuliner bareng keluarga.
Memilikimanfaat untuk memperkuat hubungan dan meningkatkan hubungan antara pasangan atau orang yang kita sayangi, termasuk keluarga tercinta, momen berkualitas ini penting untuk dilakukan demi meningkatkan koneksi dan keintiman dalam sebuah hubungan di dalam keluarga.
Menurut Gary Chapman dalam bukunya yang berjudul “The 5 Love Languages”, Quality Time adalah salah satu dari bahasa cinta. Gary Chapman adalah seorang penulis Amerika dan pembawa acara talk show radio. Karya Chapman paling terkenal untuk seri Lima Bahasa Cinta tentang hubungan manusia.
Selanjutnya dijelaskan juga oleh Chapman, Lima Bahasa Cinta di buku tersebut adalah words of affirmation, physical touch, acts of service, receiving gifts, dan quality time.
Chapman juga menegaskan pada Quality Time sendiri dapat diartikan sebagai waktu yang berkualitas, baik untuk diri sendiri maupun dengan orang tersayang. Dan pentingnya waktu berkualitas ini terletak pada aktivitas bermakna yang dilakukan bersama ataupun saat seorang diri.
Adapun tentang hal-hal yang tercakup dalam Quality Time seperti berbicara, mendengarkan, bermain, membaca buku, atau beraktivitas bersama dengan fokus pada satu sama lain.

Melakukan Quality Time Bareng Keluarga
Ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga seperti liburan ke tempat baru, menonton, atau melakukan kegiatan bermakna lainnya. Dan berikut ini adalah beberapa cara Quality Time bareng keluarga yang bisa diterapkan :
- Pertemuan Bareng Keluarga
Menjadi sebuah komitmen atau kesepakatan bersama dengan merencanakan atau mengatur waktu melakukan pertemuan bareng keluarga. Pertemuan ini bisa dilakukan di rumah atau menyewa sebuah tempat khusus supaya bisa lebih leluasa, santai, aman dan nyaman melakukan Quality Time bareng keluarga.
- Pergi Liburan Bersama
Kegiatan pertama untuk melakukan Quality Time adalah dengan pergi liburan bersama keluarga. Seperti ke luar kota, pantai, gunung, atau bahkan melakukan staycation.
Pastikan memilih jenis liburan yang sesuai dengan anggaran yang dimiliki. Sebab, inti dari kegiatan quality time adalah menghindari gangguan supaya bisa benar-benar menikmati waktu berharga bersama orang tersayang.
- Menonton Bersama
Salah satu cara melakukan kegiatan quality time bareng keluarga adalah dengan menonton bersama. Aktivitas menonton dapat menjadi alternatif yang sangat menyenangkan jika dilakukan bersama orang yang kita sayangi. Nah, apabila kamu ingin melakukan kegiatan ini dapat dicoba dengan menikmati serial atau menonton film favorit bersama bisa dilakukan di rumah dengan Home Teater yang dimiliki di rumah, ataupun pergi bioskop bareng keluarga.

- Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga
Ada banyak cara yang bisa dilakukan seperti memasak, berolahraga, atau sekadar berkumpul bersama dan melakukan obrolan atau pembicaraan santai dan hal-hal ringan atau untuk saling mendengarkan cerita atau masalah anggota keluarga satu sama lain. Dari pembicaraan ini yang sifatnya lebih intim, akrab akan menghasilkan sebuah upaya untuk saling mendengarkan, menguatkan satu sama lain.
Nah demikian contoh-contoh melakukan Quality Time alias menghabiskan waktu berkualitas bareng keluarga. Untuk hasil maksimal, ketika kita melakukan aktivitas bersama keluarga perhatikan minat dan kegemaran dari masing-masing orang.
Selanjutnya, adalah penting juga untuk menghindari situasi di mana aktivitas pada momen ini hanya menguntungkan satu orang saja.
Ayo, jangan tunda lagi dan selamat melakukan Quality Time bersama keluarga tercinta!
Teks: Hadriani Pudjiarti | Foto: Berbagai Sumber